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Testo: <blockquote data-quote="gigioaperitivo" data-source="post: 3187011" data-attributes="member: 23150"><p>ieri 220 km in 6 ore e mezza al rientro visto che sono ancora in sciopero da integratori di ogni tipo... (non so il perchè ma mi sto facendo un paio di settimane cosi...) al rientro 350 gr di albume cotto in padella... con 50 gr di sciroppo d'acero sopra.. una banana 500 gr di yogurt e un actimel... una fetttazza mostruosa della mia torta di pane home made superbuona... la sera si è andati al pub... 4 o 5 birre e del cibo messicano... piadine ripiene di pollo e formaggio piccante praticamente!</p></blockquote><p></p>