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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4298952" data-attributes="member: 14308"><a href="http://www.my-personaltrainer.it/La_supercompensazione_di_glicogeno.htm" target="_blank">http://www.my-personaltrainer.it/La_supercompensazione_di_glicogeno.htm</a>qui c'è scrittoogni grammo di glicogeno si lega e richiede per lo stoccaggio 2,7 grammi di acqua500 grammi di glicogeno sono 2 kg circa per questo motivoquell'acqua è sì liquido ma non ha nulla a che fare, almneo così mi pare di comprendere, con l'idratazione... è una sorta di "veicolo" per il glicogenose consumi completamente il glicogeno ma hai mantenuto una corretta idratazione perdi comunque 2 kg circa e sei perfettamente idratatospero di aver reso il concetto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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