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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 4299042" data-attributes="member: 14308">non metto in dubbio quello che dici, io ho provato l'anno scorso a ridurre di molti i cho e i risultati sono stati disastrosidetto questo non mi rimpinzo di carboidrati, anzi.... tranne appunto in bici e nel POpoi credo che, nel tuo caso, sia una questione di metabolismo e comunque, non lo dico io, se si spinge forte e si viaggia intorno al 90/100% della propria FTP (e oltre) il fisico attinge quasi esclusivamnete da glicogenopure io posso fare un percorso come quello indicato da te (o salite anche più impegnative) senza dover fare incetta di cho ma ad un ritmo decisamente basso, se voglio fare il tempone (che probabilmente sarà un tempaccio se paragonato a quello di altri) non mi basteranno grassi o proteine ma avrò bisogno di glicogeno e glucosio nel sangue in grande quantità</blockquote>

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