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Testo: <blockquote data-quote="nicich" data-source="post: 4302780" data-attributes="member: 16158">Tutto il tuo discorso non fa una piega. Ma quando assumi integratori ti chiedi mai come sono fatti?Da cosa effettivamente sono composti?Ho assistito a processi industriali(perchè gli integratori che si acquistano derivano tutti da processi industriali) che fanno ribrezzo.Io ho la fortuna di porter coltivare ciò che metto in tavola che sia insalata verdura di sorta ed ortaggi.Ho la fortuna di avere parenti che allevano estiame è so di certo che pascolano liberamente per i campi e non vengono nutri a cereali.Ho detto fortuna perchè è proprio una fortuna poter seguire il ciclo della catena alimentare.Vivo sul mare quindi non ho mai preso un integratore di omega-3 anzi....Io non dico che tutti dovrebbero coltivarsi quello che mettono sulla tavola ma almeno girere un attimo e cercare anche se un pò fuori mano ciò che è più naturale.Se poi manca anche questa voglia è logico entrare nel primo supermercato ed acquistare i prodotti che ci propinano come freschi.Io poi ho questa regola che è la base della paleo consumo solo ciò che l'organismo potrebbe consumare anche crudo.E questo vale per tutti i pasti della giornata principali e spuntini (o PWO come è più figo chiamarli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).Ognuno però è libero di fare quello che meglio ritiene per la propria salute, la vita è la vostra io cerco di vivere ene la mia.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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