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Testo
<blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7464028" data-attributes="member: 15303"><p>In gara viene considerato valido solo lo squat sotto il parallelo. Più precisamente l'anca deve scendere sotto la linea del ginocchio, quindi puoi capire che viene eseguito un movimento profondo.</p><p>Se cerchi un po di video di sollevatori olimpici, che pur non eseguendolo in gara inseriscono sempre lo squat nelle loro routine di allenamento, noterai che anche loro pur usando carichi molto elevati scendono decisamente in basso con il sedere. Prova a cercare sul tubo un video di squat di Tian Tao o Lu Xiaojun ad esempio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mauretto, post: 7464028, member: 15303"] In gara viene considerato valido solo lo squat sotto il parallelo. Più precisamente l'anca deve scendere sotto la linea del ginocchio, quindi puoi capire che viene eseguito un movimento profondo. Se cerchi un po di video di sollevatori olimpici, che pur non eseguendolo in gara inseriscono sempre lo squat nelle loro routine di allenamento, noterai che anche loro pur usando carichi molto elevati scendono decisamente in basso con il sedere. Prova a cercare sul tubo un video di squat di Tian Tao o Lu Xiaojun ad esempio [/QUOTE]
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