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Testo: <blockquote data-quote="Ale70leone" data-source="post: 5528824" data-attributes="member: 61722">Ciao a tutti , sono al primo hanno di PIT , e debbo dire che per chi come me puo' uscire su strada solo nei fine settimana e' un metodo veramente grandioso .L'unico problema e' che finora ( sono alla 28esima lezione . . . ) sento di essere addirittura peggiorato, cuore che sale subito, gambe dure in salita . . etc . Chi di voi e' piu' navigato di me e magari e gia' qualche hanno che lo fa, puo' dirmi se magari e' un problema del primo anno, se magari e' il mio corpo che deve abituarsi a questi tipi di allenamento ,premetto che non ho mai seguito programmi di allenamento , ho sempre pedalato solo i Sabati e le Domeniche con uscite di 3/4 ore al giorno ( solo strada ) . . . ma non ho mai avuto l'affano che sto riscontrando adesso .</blockquote>