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Testo: <blockquote data-quote="cerchio73" data-source="post: 5860812" data-attributes="member: 84466">Buonasera È un po' che volevo scrivere del PIT. faccio brevissima premessa:  vado in bici da un anno e mezzo o poco più con al netto un 15000km piu o meno nelle gambe. All'inizio soni state soltanto parolacce ed invettive ad ogni salita. Quest'inverno ho svolto il metodo pit (non avendo idea di come ci si allena in bici) alternando nel fine settimana uscite lunghe, almeno per me, sui 90-110km. Verso inizio marzo pensavo di aver perso tempo anzi avevo l'impressione di essere peggiorato. Ma da circa due - tre settimane le cose sono  cambiate. Per un neofita come me o meglio per il mio stato di forma di ottobre percorrere 100km (qualche strappo niente di impegnativo) in 3h 40min è sicuramente un buon risultato. Ma la cosa che più mi ha colpito ed il motivo per cui voglio rappresentare la mia soddisfazione è aver percorso questo venerdì 40 km in 1h 10min e poi esser riuscito a salire i primi tre km del piancavallo con un 36-23 sempre seduto e saldo sulla mia bicicletta (poi ha iniziato a piovere...e sono venuto via): cosa impensabile ad ottobre nonostante fossi  uscito con regolarità durante l'estate. Inoltre se incontro qualche gruppo adesso riesco a sostenere il passo cosa che prima mi dava praticamente sconforto.  Non posso che ritenermi  soddisfatto dell'allenamento svolto.Ps: peccato che a breve sarò fuori per lavoro per due mesi ma questo non conta.</blockquote>

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