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Allenamento invernale -METODO PIT
Testo
<blockquote data-quote="dredd13" data-source="post: 6231722" data-attributes="member: 75123"><p>Sfrutto la tua qualifica per una domanda... lo scorso anno ho seguito il pit per i primi 4 mesocicli, il ritmo gara non ho fatto in tempo in quanto la stagione permetteva già le uscite in bici. Inutile dire che la stagione è parrita alla grande, una gran gamba a fine marzo... prima gf a fine marzo con una ottima condizione. Via via non ho più fatto allenamenti specifici se non qualche richiamo di forza qua e la. Morale della favola da fine giugno ho avuto un calo pesante delle prestazioni, ottima soppottazione dei km e delle distanze ma calo prestazionale in salita notevole. Adesso sembra andare un po meglio tuttavia sono molto titubante sul fatto di trovare allenamenti diversi per l'inverno oppure rifare il famoso PIT. Si aggiunga che ho acquistato un PM per provare a capire qualcosa da quel punto di vista. Tu come la vedi?</p><p></p><p>Inviato dal mio SM-G960F utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dredd13, post: 6231722, member: 75123"] Sfrutto la tua qualifica per una domanda... lo scorso anno ho seguito il pit per i primi 4 mesocicli, il ritmo gara non ho fatto in tempo in quanto la stagione permetteva già le uscite in bici. Inutile dire che la stagione è parrita alla grande, una gran gamba a fine marzo... prima gf a fine marzo con una ottima condizione. Via via non ho più fatto allenamenti specifici se non qualche richiamo di forza qua e la. Morale della favola da fine giugno ho avuto un calo pesante delle prestazioni, ottima soppottazione dei km e delle distanze ma calo prestazionale in salita notevole. Adesso sembra andare un po meglio tuttavia sono molto titubante sul fatto di trovare allenamenti diversi per l'inverno oppure rifare il famoso PIT. Si aggiunga che ho acquistato un PM per provare a capire qualcosa da quel punto di vista. Tu come la vedi? Inviato dal mio SM-G960F utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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