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Metodologie di allenamento
allenamento mentale alla resistenza
Testo
<blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 384344" data-attributes="member: 1915"><p>Una grossa differenza esiste fra eventi tipo "gara", e quelli di tipo "impresa". Nel primo la motivazione dovrebbe darla la ricerca del risultato (e se il risultato sfuma, la tensione agonistica scende, e il ritiro è sensato), nella seconda l'importante è arrivare (e allora può aver senso stremarsi anche solo per concludere).</p><p>Ovvio che ciascuno di noi classifica come "gara" o "impresa", quello che gli pare. Per qualcuno fare la Campagnolo in 7 ore può essere Gara, per un altro finirla è comunque Impresa.</p><p></p><p>Comunqe:</p><p></p><p></p><p>Presente.</p><p></p><p> </p><p>Nelle corse vere e proprie non ci sono molte alternative che ritirarsi. Nelle manifestazioni lunghe, GF o brevetti, se non si riesce più ad andare avanti, ci si ferma, si mangia, si beve, poi si riparte, e si vede come va. A volte si risorge, a volte no. Se la crisi è mentale... ma che vuol dire poi? comunque, mai avute.</p><p></p><p></p><p>No. E onestamente non credo che sia roba per me.</p><p></p><p></p><p>Non so se esiste. Direi di no, e che viene tutt'uno con l'allenamento di tutto il resto. Se il corpo risponde, non è la mente che crolla. Se il corpo non ci sostiene più, non sarà il cervello a mandarci avanti a pedalare. Certo, le motivazioni sono una cosa potente. Ma non tanto da sostenere il corpo, se non ne ha più. Forse il cervello ha una parte importante nel governare le fasi prima della crisi, ma quando ti ci senti dentro, ormai è tardi.</p><p></p><p>Sarà una visione troppo meccanicistica della realtà?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclettico, post: 384344, member: 1915"] Una grossa differenza esiste fra eventi tipo "gara", e quelli di tipo "impresa". Nel primo la motivazione dovrebbe darla la ricerca del risultato (e se il risultato sfuma, la tensione agonistica scende, e il ritiro è sensato), nella seconda l'importante è arrivare (e allora può aver senso stremarsi anche solo per concludere). Ovvio che ciascuno di noi classifica come "gara" o "impresa", quello che gli pare. Per qualcuno fare la Campagnolo in 7 ore può essere Gara, per un altro finirla è comunque Impresa. Comunqe: Presente. Nelle corse vere e proprie non ci sono molte alternative che ritirarsi. Nelle manifestazioni lunghe, GF o brevetti, se non si riesce più ad andare avanti, ci si ferma, si mangia, si beve, poi si riparte, e si vede come va. A volte si risorge, a volte no. Se la crisi è mentale... ma che vuol dire poi? comunque, mai avute. No. E onestamente non credo che sia roba per me. Non so se esiste. Direi di no, e che viene tutt'uno con l'allenamento di tutto il resto. Se il corpo risponde, non è la mente che crolla. Se il corpo non ci sostiene più, non sarà il cervello a mandarci avanti a pedalare. Certo, le motivazioni sono una cosa potente. Ma non tanto da sostenere il corpo, se non ne ha più. Forse il cervello ha una parte importante nel governare le fasi prima della crisi, ma quando ti ci senti dentro, ormai è tardi. Sarà una visione troppo meccanicistica della realtà? [/QUOTE]
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