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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento partendo da 0 a 40 anni
Testo
<blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 6453319" data-attributes="member: 61869"><p>Secondo me, se non hai intenzione di fare gare ma solo di migliorare le tue prestazioni, un allenamento strutturato non ti serve a nulla. Mi spiego (sempre un mio pensiero quindi condivisibile o no): per fare un allenamento strutturato che porti frutti concreti, devi avere tempo, costanza, se fai da solo tanta voglia di studiare e se vuoi affidarti a un preparatore preventivare almeno 300-400 €/anno; fare almeno 3 uscite in settimana di qualità e un lungo il fine settimana sempre con lavori. Se invece non vuoi fare gare, con il volume, con uscite allegre ad cazzum, potrai arrivare a un discreto livello che ti consentirà di divertirti sia da solo, sia a ingarellarti con altri trovati per strada. Per ora prendi confidenza con lo sport, poi valutando bene tutto potrai decidere che ciclista vorrai essere</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cancello del Roero, post: 6453319, member: 61869"] Secondo me, se non hai intenzione di fare gare ma solo di migliorare le tue prestazioni, un allenamento strutturato non ti serve a nulla. Mi spiego (sempre un mio pensiero quindi condivisibile o no): per fare un allenamento strutturato che porti frutti concreti, devi avere tempo, costanza, se fai da solo tanta voglia di studiare e se vuoi affidarti a un preparatore preventivare almeno 300-400 €/anno; fare almeno 3 uscite in settimana di qualità e un lungo il fine settimana sempre con lavori. Se invece non vuoi fare gare, con il volume, con uscite allegre ad cazzum, potrai arrivare a un discreto livello che ti consentirà di divertirti sia da solo, sia a ingarellarti con altri trovati per strada. Per ora prendi confidenza con lo sport, poi valutando bene tutto potrai decidere che ciclista vorrai essere [/QUOTE]
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