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Testo: <blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 1301125" data-attributes="member: 5797">dopo oltre 10 anni di inattività mi sono buttato pure io nei circuiti. Aver corso da giovane è un grande aiuto perchè hai dimestichezza del mezzo, quello che impari da giovane ti rimane nel dna e quindi riesci a stare meglio in gruppo. Ho fatto una cinquantina di gare, mi sono divertito parecchio, almeno la metà di queste andando a premio e rischiando la vittoria un paio di volte. Il miglior allenamento è la corsa...nei periodi che riuscivo a correre giovedi, sabato e domenica praticamente non serviva allenarsi...sgambata il martedi e tre gare era una settimana perfetta per avere una forma ottima. Conosco amici che fanno circuiti che riescono a fare 70/80 gare l'anno concludendo la stagione con 10.000 km che pensandoci bene non sono tantissimi. Il loro allenamento sono quasi esclusivamente le gare...la qualità che riesci a fare li non la potrai mai avere in un allenamento per quanto mirato possa essere. Naturalmente se vuoi fare anche mediofondo o granfondo la preparazione è diversa, ma la gara resta sempre l'allemanto migliore.  mi associo al consiglio di altri : corri, corri e corri ancora! Imparerai a guidare la bici sempre meglio e piano piano stare in gruppo diventerà un gioco!</blockquote>

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