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Allenamento per gare in circuito
Testo
<blockquote data-quote="Plata" data-source="post: 1301184" data-attributes="member: 9810"><p>Il prossimo anno voglio provare anche io a fare qualche circuito, magari quelli di inizio stagione. Qui in toscana ce ne sono davvero tante, ma penso di dedicarmici tra gennaio e febbraio. Voglio che mi serva da allenamento, visto che non sono molto propenso alle forti andature. Fino ai 50 tengo, ma subito dopo scoppio proprio... mi blocco e non vado avanti. Penso sia tutta una questione di potenza che non ho. Io sono uno scalatore, le mie salite sono quelle più lunghe di 4 km. Sugli strappi patisco tanto se qualcuno mena, ma devo dire di cavarmela in volate ristrette.Personalmente preferisco le GF, o cmq percorsi che superano i 100 km. Lì mi sento molto a mio agio, prima cosa perchè di solito c'è tanta salita e poi perchè anche se patisco un po' a metà gara, nel finale sono abbastanza brillante.Quindi tra gennaio e febbraio il consiglio è tanta potenza?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Plata, post: 1301184, member: 9810"] Il prossimo anno voglio provare anche io a fare qualche circuito, magari quelli di inizio stagione. Qui in toscana ce ne sono davvero tante, ma penso di dedicarmici tra gennaio e febbraio. Voglio che mi serva da allenamento, visto che non sono molto propenso alle forti andature. Fino ai 50 tengo, ma subito dopo scoppio proprio... mi blocco e non vado avanti. Penso sia tutta una questione di potenza che non ho. Io sono uno scalatore, le mie salite sono quelle più lunghe di 4 km. Sugli strappi patisco tanto se qualcuno mena, ma devo dire di cavarmela in volate ristrette.Personalmente preferisco le GF, o cmq percorsi che superano i 100 km. Lì mi sento molto a mio agio, prima cosa perchè di solito c'è tanta salita e poi perchè anche se patisco un po' a metà gara, nel finale sono abbastanza brillante.Quindi tra gennaio e febbraio il consiglio è tanta potenza? [/QUOTE]
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