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Testo: <blockquote data-quote="MBerge" data-source="post: 6123089" data-attributes="member: 58406">Pedala e non farti troppe seghe mentali <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Te lo dico io che qualche anno fa mi ponevo le tue stesse domande...Cerca di variare i percorsi, impara strade nuove, salite nelle tue zone, in modo da variare il più possibile i tuoi giri e non sentirti mai "costretto" nel dover uscire e pedalare. Utile ti potrebbe essere l'app Strava. Registri i tuoi giri, osservi i segmenti nelle vicinanze e provi a raggiungerli, segui gente delle tue zone e sbircia i giri che fanno in modo da trarre spunto.Prova ad allungare le distanze man mano fino alla soglia "mitica" dei 100 km... Che sarà verosimilmente la tua prima grande soddisfazione ciclistica. Pedala, pedala e pedala... E cerca di farlo in agilità. Dirti che devi pedalare a 90/100 pedalate al minuto non ti aiuta, perchè non avrai sicuramente un sensore di cadenza. E comunque non ti serve: cerca di andare forte pedalando rapidamente, e non utilizzando invece rapporti duri... In ogni caso non ti curare troppo della velocità, quella verrà da sè pedalando.Poniti piuttosto degli obiettivi, e non aver paura di porli troppo semplici: scoprirai che con la bici di semplice c'è poco. Una volta raggiunto goditelo, e ponitene subito uno un pò più difficile. Non smetterai mai di migliorare e ti auguro di innamorarti follemente di questo pazzo sport <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Ricorda che stai vivendo il periodo più "romantico": quello in cui scopri tutto da zero, con le giuste batoste e le meritate piacevoli sorprese... Goditelo, e non avere paura di imparare tutto troppo in fretta... Perchè da imparare ce n'è davvero tanto e ti serviranno anni!</blockquote>

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