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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 6125595" data-attributes="member: 112553">Quanti km è la granfondo che vuoi fare ?A mio modo di vedere... provi a farla o copiarla su altro percorso, prima con calma e poi via via impegnandoti sempre più fino ad arrivare al punto limite che il tuo allenamento consente, nel tempo e a forza di fare il percorso il tuo fisico si abituerà e si adatterà alle nuove richieste che andrai per forza di cose a forzare, la super compensazione avrà la meglio sempre e se avrai anche curato il resto come alimentazione riposo e quant'altro richiede questo bellissimo sport fatto di tanti sacrifici.</blockquote>