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Testo
<blockquote data-quote="Ragdoll" data-source="post: 1990466" data-attributes="member: 8389"><p>non so ma effettivamente io in un anno ho perso 5 -6 kg ma prima di tutto ho iniziato a pedalare di piu' e va bene ma ora gestisco meglio anche i pasti e gli spuntini su orario di lavoro, insomma pedala ma abbina una dieta equilibrata mangiando un po' di tutto ma senza esagerare, vedrai che inizi a scendere, ma se devi perderne tanti tanti consiglierei un dietista..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ragdoll, post: 1990466, member: 8389"] non so ma effettivamente io in un anno ho perso 5 -6 kg ma prima di tutto ho iniziato a pedalare di piu' e va bene ma ora gestisco meglio anche i pasti e gli spuntini su orario di lavoro, insomma pedala ma abbina una dieta equilibrata mangiando un po' di tutto ma senza esagerare, vedrai che inizi a scendere, ma se devi perderne tanti tanti consiglierei un dietista.. [/QUOTE]
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