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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="Sifro" data-source="post: 781436" data-attributes="member: 5669">no mica ho detto di essere grasso! :)Solo ho (è visibile) un po' di tessuto adiposo in zona panza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, e il peso ridotto è dovuto in parte alla struttura delle ossa e alla non eccessiva muscolatura...Infatti non voglio fare esclusivamente "esercizi" volti allo smaltimento dei grassi, però penso che per arrivare ad un peso forma ne debba eliminare un po'...59 penso sia ottimo come peso per la mia altezza, semplicemente volevo convertire un po' di massa grassa in massa magra :).D'altronde se volevo dimagrire andavo a farmi "torturare" da un dietologo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Più chiaro ora? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Il fondo l'avevo scritto soprattutto perchè avevo letto che comunque era una parte fondamentale dell'allenamento. Non sono molto esperto in materia, e volevo avere dei vostri pareri su quali lavori fosse meglio svolgere.Aspetto consigli :)Ciau :)</blockquote>

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