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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 5671756" data-attributes="member: 33748"><p>Ok grazie. Terró come punto di riferimento la vostra risposta non appena terminerò di informarmi sull'argomento. Comunque sono dell'opinione anche io che non tanto il fondo quanto la parte di forza sia da abbandonare quasi completamente. Magari al posto del fondo si potrebbe inserire un allenamento con una maggior polarizzazione.</p><p></p><p>Ripeto, parlo da profano, magari negli articoli indicati tale opzione non é vantaggiosa.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fleappo, post: 5671756, member: 33748"] Ok grazie. Terró come punto di riferimento la vostra risposta non appena terminerò di informarmi sull'argomento. Comunque sono dell'opinione anche io che non tanto il fondo quanto la parte di forza sia da abbandonare quasi completamente. Magari al posto del fondo si potrebbe inserire un allenamento con una maggior polarizzazione. Ripeto, parlo da profano, magari negli articoli indicati tale opzione non é vantaggiosa.o-o [/QUOTE]
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