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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 5672954" data-attributes="member: 86294">[MENTION=36066]Salvo@ing[/MENTION] [MENTION=20890]Roberto Massa[/MENTION]Concordo pienamente con quanto dite.Personalmente non penso sia il massimo partecipare ad una granfondo con salite di un ora senza aver mai fatto una prova su una salita simile e con allenamenti con intervalli di max 8' anche se ad altissima intensità e ripetuti.Anche simulare il ritmo gara e la durata mi sembra fondamentale.Considero questa modalità di allenamento come un modo per variare le abitudini ed uscire dai soliti schemi, non come il metodo assoluto.Un aiuto ad evitare il più possibile errori grossolani e per poter pedalare divertendosi.Se poi si hanno obiettivi agonistici penso non si possa far altro che affidarsi ad un professionista del settore.Inviato da mTalk</blockquote>

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