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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5678120" data-attributes="member: 36066">Secondo me c'è un pò di confusione tra un metodo di allenamento e una periodizzazione. Inoltre sopra CP c'è il mondo per cui si può modulare intensità e volume senza alcun problema. Stessa cosa per l'intensità fino a 75% CP (zona I), ossia fino a cieca 82% FTP (z3 piena) Coggan. Il polarizzato va fatto in inverno per chi partecipa a pochi eventi e può invece essere applicato per tutto l'anno e coloro i quali magari partecipano a 20 o più gare all'anno Inviato dal mio HTC Desire 620 utilizzando Tapatalk</blockquote>