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Testo: <blockquote data-quote="Marietto64" data-source="post: 5685525" data-attributes="member: 29953"><p>Questo è coerente con il mio caso  personale che ho portato qualche post fa. In z1 Coggan ho nel 2014 il 64%. È interessante perché io non sono certo un elite, non sono giovane, non faccio grossi volumi  (380 ore nel 2014). Eppure il 2014 è stato un buon anno. Ho passato il 64 % del tempo insieme alla ormai nota nonna? Non credo, come invece credo che comunque la z1 Coggan abbia un effetto positivo e non sia tempo perso . Poi bisogna ragionare secondo me che non è detto che fare z1 sia andare a spasso o peggio tenere gli occhi sul pm per non superare la zona 1. Contribuiscono a fare zona 1 tante cose: il riscaldamento e defaticamento, le pause tra le ripetizioni, il pedalare leggero in discesa,  alleggerire nel gruppo,  stare a ruota e comunque z1 alta è parente di z2 della quale nessuno mette in dubbio la efficacia. Tutto questo forse  contribuisce a farci buoni ciclisti come (o forse più, chissà ) di pestare tutta le uscite in sst. Almeno questo sembra suggerire l'analisi dei dati, che comunque offrono correlazioni e non nessi causali come giustamente ci ricorda [MENTION=5183]all_i_need_is_bike[/MENTION]</p></blockquote><p></p>

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