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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 5686823" data-attributes="member: 5183"><p>Non fare così, dai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>È piuttosto evidente che il termine polarizzato, di per sé, dica relativamente poco. Senza una progressione coerente con la specificità, e derivante sia da obiettivi sia da capacità disponibili, quantificando carico e risposta al carico, si programma poco.</p><p>E 2 mesi non sono di certo sufficienti a promuovere o bocciare un approccio: vedilo anche nel giusto contesto (situazione generale, condizioni ambientali, aspetti al contorno).</p><p>Il fatto che periodicamente ritornino idee già percorse è anche sintomo che fortunatamente il corpo continua a funzionare allo stesso modo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> siamo noi a non aver capito ancora tutti i dettagli. In questo senso adattarsi a schematizzazioni generiche aiuta poco, adattarle alle esigenze particolari (sfruttando i dati "reali" disponibili) certamente di più.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 5686823, member: 5183"] Non fare così, dai o-o È piuttosto evidente che il termine polarizzato, di per sé, dica relativamente poco. Senza una progressione coerente con la specificità, e derivante sia da obiettivi sia da capacità disponibili, quantificando carico e risposta al carico, si programma poco. E 2 mesi non sono di certo sufficienti a promuovere o bocciare un approccio: vedilo anche nel giusto contesto (situazione generale, condizioni ambientali, aspetti al contorno). Il fatto che periodicamente ritornino idee già percorse è anche sintomo che fortunatamente il corpo continua a funzionare allo stesso modo :mrgreen: siamo noi a non aver capito ancora tutti i dettagli. In questo senso adattarsi a schematizzazioni generiche aiuta poco, adattarle alle esigenze particolari (sfruttando i dati "reali" disponibili) certamente di più. [/QUOTE]
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