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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5687644" data-attributes="member: 12118">Che CP è ftp hai?Perché così a occhio, se sei arrivato a esaurimento nelle prime ripetute da 6', significa che gli ultimi 20'gli hai fatto in piena SST, quindi proprio quello che non dovresti fare nel polarizzato.Secondo me, se uno decide di sperimentare sulla propria pelle un approccio  polarizzato nel medio/lungo termine, o lo fa come si deve, o non capirà mai che impatto può avere sulla propria performance.Io ci sto pensando seriamente, anche perché nel periodo di 4mesi che va da dicembre a marzo, si sposerebbe perfettamente con i miei impegni e col fatto che durante la settimana posso fare solo rulli, quindi ci salirei solo 2 volte e solo per fare allenamenti brevi e intensi, poi nel week-end qualche lungo bello tranquillo.Sarei curioso di sperimentare, ma non vorrei ritrovarmi cotto a già a marzo, prima che inizi il bello di pedalare :-)</blockquote>

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