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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5687754" data-attributes="member: 12118">Ti capisco, la cosa interessante del polarizzato e che a me sta incuriosendo molto è che per anni ci hanno detto di bastonare in z3-4 e ora di stargli alla larga come la peste.Visto che io ormai sono in una situazione di stallo, vorrei vedere se cambiando completamente approccio, cambia qualcosa, se posso migliorare ulteriormente e se si dove.Poi per natura ho sempre evitato gli intervalli brevi e intensi, mentalmente mi pesa molto meno fare 1h a tutta, che 10'. E questo mi fa molto riflettere.Forse anche questo aspetto si può allenare e affrontare con meno stress, devo capire però che impatto possa avere sul mio stato psico/fisico :-)</blockquote>