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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5696820" data-attributes="member: 36066">Credo che non si parli di 20' o giù di li perché 20' a ZIII é praticamente un test di soglia, quindi estremamente intenso per una struttura di training che prevede alta intensità (con grande frequenza) alternata ad attività di scarico.Riguardo la VT1 dovremmo vedere delle correlazioni con la FTP per avvicinarsi tanto più possibile alla definizione delle tre zone di training (si parlava di 0.85 FTP per la ZI o VT1, ma obiettivamente mi pare un po' troppo visto che siamo quasi in SST...)</blockquote>