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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5731868" data-attributes="member: 12152"><p>considera che con l'abbassamento delle temperature si va un po meno. Oltretutto a riposo dalle gare w' tende a regredire, per quanto si possa stimolarlo (e stimolarlo troppo in inverno potrebbe non essere una gran cosa).</p><p>Cioè potresti trovarti con valori inferiori, ma dettati da un naturale calo di condizione più che da errori nell'allenamento. Al contrario in primavera potrebbero migliorare prestazioni e sensazioni non imputabili ad allenamenti più efficaci. Io farei confronti in periodi simili.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 5731868, member: 12152"] considera che con l'abbassamento delle temperature si va un po meno. Oltretutto a riposo dalle gare w' tende a regredire, per quanto si possa stimolarlo (e stimolarlo troppo in inverno potrebbe non essere una gran cosa). Cioè potresti trovarti con valori inferiori, ma dettati da un naturale calo di condizione più che da errori nell'allenamento. Al contrario in primavera potrebbero migliorare prestazioni e sensazioni non imputabili ad allenamenti più efficaci. Io farei confronti in periodi simili. [/QUOTE]
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