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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5773622" data-attributes="member: 36066">Le fasi Off le faccio sempre intorno ai 200W, per intenderci al limite basso della z3 Coggan (è una intensità che definisco minimo sindacale, tranne che non debba proprio recuperare), mentre la fase On la faccio in z6 Coggan (se 15" farò 150% se 40" farò 125-130%).Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk</blockquote>