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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5778050" data-attributes="member: 43035">Considera che è "noto" che np sopravvaluta il peso dei picchi di potenza. Visto che usi molto intervalli (molto) brevi, ti conviene abbandonare np/tss (e tutte le metriche "coggan" che ne derivano) e adottare xpower/bikescore (e le metriche "skiba" che ne derivano) che risentono meno del problema*... sopratutto visto che usi GC, considerando che dalla prossima versione verranno rimosse tutte le metriche coggan.*xpower invece di usare la media mobile con finestra 30s, usa la media mobile pesata esponenzialmente con finestra 25s. Il risultato è che è meno inflazionata dalle alte potenze per brevissimi periodi rispetto ad NP, pur comportandosi in maniera quasi identica nel resto delle situazioni.Anche per xpower vale la regola (vale anche di più) di non utilizzarlo per analizzare il singolo intervallo, se sotto ai 20', ma di usarlo per analizzare l'intero allenamento.</blockquote>

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