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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5834321" data-attributes="member: 12118">Io infatti ho scritto intorno a CP20, però se non hai mai fatto 20' a tutta in questo periodo, non puoi avere certezze, ma conta poco, anche perchè ho specificato "nel mio caso", giusto per dare un valore, sul quale potersi orientare.Il 113% di FTP, non è Vo2max, è semplicemente la metà esatta della Z5 di Coogan, che è tutt'altro dire, perchè in base al profilo di un atleta (o presunto tale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) può rappresentare qualcosa di mooolto differente, non a caso si inizia a parlare di CP.Comunque capisco il tuo ragionamento, ma pur moltiplicando ftp per 113% e poi usare il 90% di questo, sei sempre sopra FTP, non è che c'è una linea invalicabile talmente definita che 1-2% cambia tutto il concetto.Non so che valori tu abbia di FTP e di CP, ma nel mio caso la percentuale di scarto è racchiusa in un 3-4%. E io parlo di valori calcolati con test diretti, quindi ftp test di 1h e CP sparate di 3 e 10'</blockquote>

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