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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6049004" data-attributes="member: 105914"><p>Ottima spiegazione, con i link poi è tutto più chiaro. In effetti per morfologia del territorio ti viene facile questo approccio. Qui da me di vallonato ce n'è davvero poco e la maggior parte delle salite sono tra gli 8 e i 15 km. Di <10' abbiamo giusto un colle con 4 possibili versanti. Allora ti chiedo (visto che hai postato link che portano a giri con salite "tipo le mie" che hai fatto però in black hole): nella mia situazione faresti avanti e indietro per 10' (ad esempio eh) sulla stessa salita oppure c'è un modo per gestire in ottica polarizzata giri con salite del genere?</p><p></p><p>Mi sembra comunque di capire che tu segui una sorta di "polarizzato misto" (volevo dire transgender ma mi sembrava troppo forte come espressione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ) in cui i due principi sono:</p><p>- da soglia (compresa) in su oppure a spasso</p><p>- medio solo in casi "eccezionali" (uscita di gruppo o "ritardi" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )</p><p></p><p>Correggimi pure se ho detto inesattezze... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6049004, member: 105914"] Ottima spiegazione, con i link poi è tutto più chiaro. In effetti per morfologia del territorio ti viene facile questo approccio. Qui da me di vallonato ce n'è davvero poco e la maggior parte delle salite sono tra gli 8 e i 15 km. Di <10' abbiamo giusto un colle con 4 possibili versanti. Allora ti chiedo (visto che hai postato link che portano a giri con salite "tipo le mie" che hai fatto però in black hole): nella mia situazione faresti avanti e indietro per 10' (ad esempio eh) sulla stessa salita oppure c'è un modo per gestire in ottica polarizzata giri con salite del genere? Mi sembra comunque di capire che tu segui una sorta di "polarizzato misto" (volevo dire transgender ma mi sembrava troppo forte come espressione :mrgreen: ) in cui i due principi sono: - da soglia (compresa) in su oppure a spasso - medio solo in casi "eccezionali" (uscita di gruppo o "ritardi" :mrgreen: ) Correggimi pure se ho detto inesattezze... o-o [/QUOTE]
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