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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6057360" data-attributes="member: 5183"><p>Chiaramente ripetizione dopo ripetizione aumenta il contributo aerobico, ma non è ovviamente solo una questione metabolica. Occorre ragionare in modo da evidenziare i vari aspetti che definiscono e limitano il massimo consumo di ossigeno ed operare di conseguenza. Ad esempio con esercizi intervallati ad alta intensità sono mantenuti per un periodo abbastanza prolungato (perché la situazione è mantenuta anche durante la fase di "recupero": <a href="http://www.jssm.org/mob/researchjssm-13-393.xml" target="_blank">http://www.jssm.org/mob/researchjssm-13-393.xml</a>) elevati valori della gittata sistolica, uno dei fattori che definiscono VO2max. Qualcosa in proposito avevamo già detto, tempo fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>

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