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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 6059380" data-attributes="member: 43035">concordo, sarebbe interessante se facesse un esempio del tipo:atleta età tot, tot ore di allenamento polarizzato (compreso scarico) e tot di gara in stagione (e tipo gara).... e w/kg di cp/ftp.Giusto per capire esattamente di cosa stiamo parlando, perchè se uno in stagione fa gare dure e lunghe tutti i we, sono d'accordo che bastano (anche molto) meno di 8h di allenamento nei 5 giorni rimanenti (ma se uno ha tempo può pure allungare con della rigorosissima z1).Se poi stiamo parlando di atleti da meno di 4w/kg (o addirittura 4.5) e con scarsa ripetibilità, sono ancora più d'accordo che bastano 8h a settimana con gare brevi.</blockquote>