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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="gioadelu" data-source="post: 6076914" data-attributes="member: 24604">Quale era la seduta di cui parlavamo? Il tuo stato metabolico di partenza? Ti sei alimentato durante la seduta? In base alla deplezione che hai raggiunto quindi a fine seduta, puoi ipotizzare quanta z3 basta per fare LEVA sul lipidico in modo sufficiente e non eccedente. Ovviamente in questa fase, come sempre negli organismi viventi, hai solo una diversa sovrapposizione di meccanismi energetici, e di molto interssante anche hai anche una buona leva per lo sfruttamento della chetosi, una via molto interessante per produzione energia per muscoli cervello e cuore, ricavando energia dai corpi chetonici.Aldo Sassi la sapeva lunga, le sue sedute a digiuno o con taglio calorico, si concludevano col fartlek che è un ottimo modo poco schematico da inserire a fine seduta, per allenare potenza lipidica e chetogenesi per la produzione di energia al fine di salvaguardare il glucosio residuo.forse il moderatore cancellerà questa mia risposta perchè non ho inserito riferimenti al polarizzato, ma volevo risponderti</blockquote>

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