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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7064905" data-attributes="member: 114278">prova ma a mio avviso non cambiera' sostanzialmente nulla (come add esempio  in uno <a href="https://www.trainingpeaks.com/blog/does-polarized-training-really-work/" target="_blank">studio </a>su atleti amatoriali triathlon)sempre a mio avviso e ripeto per l'idea che mi sono fatto , il polarizzato potrebbe funzionare su un atleta responder che abbia molto tempo perche' cerca di aumentare la potenza lipidica facendo tantissimo fondo , contro gli allenamenti che vuoi perche' stancanti e non sotenibili a lungo (SS) quanto il volume polarizzato o intensi (HIIT) per chi ha poco tempo e dove l'incremento di watt si ottiene probabilmente nell'anaerobico. certo che se potessi incrementare la mia potenza lipidica di 10 watt , piuttosto che quella anaerobica di 15 watt , non avrei dubbi su dove lavorare.</blockquote>

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