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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7252428" data-attributes="member: 149927">Sotto al tweet in questione viene detto dall'autore del tweet stesso che per "steady" si intende "85% effort", ma non viene detto a cosa si riferisce la percentuale, ma presumo sia alla frequenza massima. In altri siti viene detto che in generale è qualcosa di intermedio, oppure di simile al ritmo di una maratona. Quindi direi che siamo intorno al medio. Esempi:[URL unfurl="true"]https://www.runnersworld.com/uk/training/a760086/pace-key/[/URL][URL unfurl="true"]https://www.runbritain.com/training/runfurther/steady-on[/URL][URL unfurl="true"]https://www.mcmillanrunning.com/steady-eddy/[/URL]Poi non è questione di benpensare o malpensare (erano battute), è questione di capire di cosa stiamo parlando, visto che i termini usati sono ambigui e provengono da uno sport diverso. Anche un piccolo dettaglio può cambiare parecchio il senso del discorso. Pensate che poco tempo fa ho visto Giorgio Brambilla di GCN parlare delle zone nel ciclismo, e le percentuali indicate erano diverse da quelle di Coggan (ad esempio Brambilla mette battiti Z2 tra 79-89% della soglia, più alta rispetto a Coggan).</blockquote>

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