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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="frejus82" data-source="post: 7401030" data-attributes="member: 12711"><p>Perché ha poco senso?</p><p>Abbiamo a che fare con un novellino se non ho capito male, o poco più.</p><p>Che senso ha farlo ammazzare di rulli in inverno (quindi aggiungere della quantità) che poi magari ti arriva in primavera stufo, stanco, incapace di dare gas quando sarà il momento? Pensi davvero che 3 ore di rulli in più a settimana fatti in z1 z2 cambino qualcosa a questo livello (do per scontato livello basso visto che è il primo anno che dice di allenarsi con criterio...). Non stiamo parlando di qualcuno che deve arrivare al top di una Granfondo, e li avrebbe senso, ma ci sarebbero tante altre cose da dire allora...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="frejus82, post: 7401030, member: 12711"] Perché ha poco senso? Abbiamo a che fare con un novellino se non ho capito male, o poco più. Che senso ha farlo ammazzare di rulli in inverno (quindi aggiungere della quantità) che poi magari ti arriva in primavera stufo, stanco, incapace di dare gas quando sarà il momento? Pensi davvero che 3 ore di rulli in più a settimana fatti in z1 z2 cambino qualcosa a questo livello (do per scontato livello basso visto che è il primo anno che dice di allenarsi con criterio...). Non stiamo parlando di qualcuno che deve arrivare al top di una Granfondo, e li avrebbe senso, ma ci sarebbero tante altre cose da dire allora... [/QUOTE]
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