Ovvio, ma infatti questa è una discussione, dove si interagisce e si possono fare ragionamenti.
Il fatto è che le distorsioni ci sono comunque dappertutto, anche nelle opinioni degli esperti (che spesso cambiano idea nel tempo, come la cosiddetta scienza).
Purtroppo i fenomeni WT non pubblicano normalmente i dati, la mia visione è certamente parziale e soggettiva, ma non pretendo di avere rigore scientifico. Altro problema è che le zone su Strava non credo siano necessariamente corrette e allineate a quelle del Garmin, quindi ho paura che su Strava ad esempio vedi Z5 bassa ma in realtà magari era Z4 alta.
In ogni caso risulta evidente che chi fa alti volumi ha per gran parte del tempo intensità ridicole, battiti bassi, Z2, eccetera. Ma non potrebbe essere altrimenti, con quei volumi. Se fai lavori specifici ad alta intensità, e una montagna di ore in sella, la Z3 sei costretto ad eliminarla per forza.
