Normal
Ed è esattamente per questo che continuo a ripetere che bisogna guardare anche i battiti cardiaci, che nessuno sembra voglia più guardare, e che le zone impostate solo con le formulette sono senza senso. In assenza di esami specifici di laboratorio, e della presenza di un preparatore serio che segua costantemente l'atleta, ad un povero amatore medio non resta che imparare a valutare anche e soprattutto le proprie sensazioni.
