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ma che senso ha copiare gli allenamenti tra i pro o da i pro.

tutti fan fondo poi  l’esigenze dello scalatore , del vincente , del gregario , dello sprinter e così via determinano la strategia dell ‘ allenatore. non ultimo magari lavorare su alcuni punti deboli o determinanti

sta mania del copia/ incolla di chissà quali allenamenti magici , mi sembra la velleità di qualcuno che pensi esista una ricetta ignota  che gli permetta di diventare forte