Normal
Arrivare a una risposta univoca è utopia ovviamente, il confronto sarebbe effettivamente da fare su stesso atleta, stesso obiettivo stesse ore a disposizione, in questo caso un confronto tra i due modelli potrebbe dare alcuni spunti e si potrebbe ragionare su quale utilizzare in determinate situazioni. Come dici tu probabilmente l'obiettivo fa una grossa differenza sulla scelta del modello e della periodizzazione, per quanto mi riguarda preferisco un approccio più polarizzato se ho tanto tempo (>20h) ma solo perchè è più sostenibile psicologicamente e cmq una parte di tempo al medio o z3 nella settimana c'è sempre, spesso è dovuta all'uscita di gruppo del sabato e da qualche lavoretto a bassa cadenza...
