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Quindi, io che sono ignorante e un amatore, come riesco ad alzare la mia LT1 con cinque ore a settimana senza però peggiorare la mia FTP?

[QUOTE="TS91, post: 7672591, member: 170159"] Quindi, io che sono ignorante e un amatore, come riesco ad alzare la mia LT1 con cinque ore a settimana senza però peggiorare la mia FTP? [/QUOTE]

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