Normal
uno dei miei dubbi ( tra mille) è quello che giorno facile in Z2 venga frainteso. per chi si deve allenare seriamente, non c’è il giorno facile , c’è se mai il giorno dove si recupera velocemente ( appunto Z2)sarà cge soni vecchio ma per me stare 3/4 ore in Z2 non è per niente facile e non solo di testa.insomma il fisico va stressato per ottenere una risposta, e immagino che chi voglia competere , la passeggiatina se la può scordare ( a meno di fare dafaticamento)
uno dei miei dubbi ( tra mille) è quello che giorno facile in Z2 venga frainteso. per chi si deve allenare seriamente, non c’è il giorno facile , c’è se mai il giorno dove si recupera velocemente ( appunto Z2)
sarà cge soni vecchio ma per me stare 3/4 ore in Z2 non è per niente facile e non solo di testa.
insomma il fisico va stressato per ottenere una risposta, e immagino che chi voglia competere , la passeggiatina se la può scordare ( a meno di fare dafaticamento)
