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Testo: <blockquote data-quote="#fede#" data-source="post: 437335" data-attributes="member: 2393">Con oggi ho finito con la palestra. In 2 mesi ho fatto 16 sedute, appositamente studiate dal "personal" (lo è di tutti quelli di quella palestra) trainer per migliorare in ottica ciclistica. A vedere dai pesi, dalle serie e dalle sensazioni, oggi posso dire di aver fatto un buon allenamento, anche a livello psicologico (Era una buona giornata), concludendo in ottimo stile. Oggi ho ripreso in mano un blocco di fogli stampati che avevo fatto a dicembre, quando il morale era alto. Ho ritrovato il piano d'allenamento fatto col sito mapei. E mi sono imposto di seguirlo, e penso proprio che lo farò. Domani e dopodomani saranno ancora 2 uscite a sensazione, ma da lunedì la musica cambia, e si fa sul serio.Di gare non se ne parla fino a fine mese (poco male, visto che la prima gara di xc è il 26) e tra queste anche quelle in circuito in bdc (che comunque non mi attirano per niente). Poco male visto che la prima gara importante, a cui davvero tengo è la GF Paola Pezzo, il 23 aprile. Prima di quella, il 16 penso che affronterò la Barale-Barale, come prima gf in bdc della mia vita. Ho la fortuna che è qui dietro casa, così da non dover nemmeno fare chissà che trasferta.....E ora, avanti tutta.....e speriamo in bene. Sono consapevole di stare ricominciando (con delle basi sicuramente molto più solide rispetto ai primi di gennaio), ma in questi casi non c'è altro da fare. Se una costruzione barcolla perchè ha buchi e crepe un po' ovunque, tanto vale buttarla giù e rifarla daccapo, con più attenzione. grazie a tutti x i consigli!!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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