Allenarsi con un gilet zavorrato

[Mirabello]

Ciao a tutti,
Ha senso allenarsi con un gilet zavorrato, in particolare sulle salite?
Può essere produttivo aggiungere peso extra?

grazie

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[never give up!]

Vi allenate con zavorra?

pura curiosità: Inserite nel programma di allenamento delle sedute con addosso della zavorra?

www.bdc-mag.com

zavorra.

ragazzi stavo pensando di prepararmi per la prossima stagione zavorrandomi con delle cavigliere da 2Kg ciascuna mentre pedalo per poi toglierle e ipoteticamente volare in salita se quell che ho pensato non e' una cagata. fatemi sapere!

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Cavigliere/zavorra

Salve a tutti,non sò se si è già trattato questo argomento,forse no,comunque vorrei sapere la vostra opinione ed esperienza in merito. secondo voi utilizzare delle cavigliere,leggi zavorra,almeno nel periodo di preparazione invernale,porta dei vantaggi? ;nonzo% se si quanto peso per caviglia si...

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comunque la risposta è no, non serve.

 

[ventoneiraggi]

Girardengo