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Metodologie di allenamento
allenarsi per la salita......in pianura
Testo
<blockquote data-quote="galibier81" data-source="post: 2402004" data-attributes="member: 10666"><p>Si parla per esperienze personali, io lo dico perche ho provato anche allenandomi in pianura e io non raggiungo certe prestazioni allenandomi solo in pianura. Poi pensala come vuoi ma la tua resta un idea e la mia un altra. Prima di fare ciclismo o fatto nuoto e ti posso assicurare che chi vuole fare i 100m si allena per far i 100m poi i muscoli son sempre muscoli ma allora uno potrebbe allenarsi solo i palestra e il gioco e fatto. Ti ripeto non voglio dire che hai torto ma solamente che le cose si possono vedere anche da angolazioni differenti. Io quando ho corso piu seriamente di ora ho conosciuto gente che andava veramente forte in salita e ti posso assiucurare che ci allenava spesso in salita, con questo non volgio dire che si debba andare solo i salita, certo che la pianura serve.Ma dire che allenandosi solo in pianura si puo andare come chi fa lavori specifici in salita non è vero.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="galibier81, post: 2402004, member: 10666"] Si parla per esperienze personali, io lo dico perche ho provato anche allenandomi in pianura e io non raggiungo certe prestazioni allenandomi solo in pianura. Poi pensala come vuoi ma la tua resta un idea e la mia un altra. Prima di fare ciclismo o fatto nuoto e ti posso assicurare che chi vuole fare i 100m si allena per far i 100m poi i muscoli son sempre muscoli ma allora uno potrebbe allenarsi solo i palestra e il gioco e fatto. Ti ripeto non voglio dire che hai torto ma solamente che le cose si possono vedere anche da angolazioni differenti. Io quando ho corso piu seriamente di ora ho conosciuto gente che andava veramente forte in salita e ti posso assiucurare che ci allenava spesso in salita, con questo non volgio dire che si debba andare solo i salita, certo che la pianura serve.Ma dire che allenandosi solo in pianura si puo andare come chi fa lavori specifici in salita non è vero. [/QUOTE]
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