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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7545154" data-attributes="member: 43451"><p>Si ma il mio messaggio è tu lo puoi fare ovviamente, ma gente che ha questo tipo di nutrizione è un anomalia, personalmente trovo molto triste mangiare solo roba in bianco, gli estremismi sono sempre sbagliati in ambo i sensi... Personalmente se mangi solo pasta e riso in bianco, avrai i valori ottimi, una percentuale bassissima di grasso, e quello che vuoi tu, ma sei semplicemente Anomalo.</p><p>La carbonara è una figata!</p><p>Ultimamente con il caldo io faccio spesso la pasta fredda, l'altro giorno pasta fredda pomodirini e mozzarella, un po di pomodorini li ho frullati ed ho fatto una specie di salsina, poi ho fatto altri pomodorini a pezzi insieme ad 1 mozzarella, un filo d'olio ed un po' di basilico ed ecco un ottimo piatto fresco ed estivo....si avra' 100 kcal in piu ma sticazzi....la pasta in bianco all'ospedale, o come emergenza.</p><p></p><p>Poi ripeto liberi di mangiare quello che volete</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7545154, member: 43451"] Si ma il mio messaggio è tu lo puoi fare ovviamente, ma gente che ha questo tipo di nutrizione è un anomalia, personalmente trovo molto triste mangiare solo roba in bianco, gli estremismi sono sempre sbagliati in ambo i sensi... Personalmente se mangi solo pasta e riso in bianco, avrai i valori ottimi, una percentuale bassissima di grasso, e quello che vuoi tu, ma sei semplicemente Anomalo. La carbonara è una figata! Ultimamente con il caldo io faccio spesso la pasta fredda, l'altro giorno pasta fredda pomodirini e mozzarella, un po di pomodorini li ho frullati ed ho fatto una specie di salsina, poi ho fatto altri pomodorini a pezzi insieme ad 1 mozzarella, un filo d'olio ed un po' di basilico ed ecco un ottimo piatto fresco ed estivo....si avra' 100 kcal in piu ma sticazzi....la pasta in bianco all'ospedale, o come emergenza. Poi ripeto liberi di mangiare quello che volete [/QUOTE]
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