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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7545198" data-attributes="member: 2116"><p>vabeh ma con questo che volevi dimostrare ? che ti alleni ? come tutti noi....</p><p>farsi di 500gr di pasta sono cmq uno sproposito per una alimentazione normale, ed è ipercalorica proprio per chi cne consuma tanto...ma stiamo ancora a 1700 1800 kcal lontano dalle 3kcal 4kcal poi ovvio tante proteine tante fibre e verdure e forse forse si arriva alla quota.....pero questo dimostra che solo con una alimentazione iper iper ipercalorica se pur sana si arriva ad una quota che invece la popolazione in genere ci arriva con condimenti merendine salse sughi e grassi in genere e con magari i normali normalissimi 150 200 gr di pasta e un discreto secondo con contorno. e credo che questo topic sia incentrato su questa categoria, dove ci ricade la maggior parte dei partecipanti alla discussione....ovvero normali esseri umani <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7545198, member: 2116"] vabeh ma con questo che volevi dimostrare ? che ti alleni ? come tutti noi.... farsi di 500gr di pasta sono cmq uno sproposito per una alimentazione normale, ed è ipercalorica proprio per chi cne consuma tanto...ma stiamo ancora a 1700 1800 kcal lontano dalle 3kcal 4kcal poi ovvio tante proteine tante fibre e verdure e forse forse si arriva alla quota.....pero questo dimostra che solo con una alimentazione iper iper ipercalorica se pur sana si arriva ad una quota che invece la popolazione in genere ci arriva con condimenti merendine salse sughi e grassi in genere e con magari i normali normalissimi 150 200 gr di pasta e un discreto secondo con contorno. e credo che questo topic sia incentrato su questa categoria, dove ci ricade la maggior parte dei partecipanti alla discussione....ovvero normali esseri umani :mrgreen: [/QUOTE]
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