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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7545359" data-attributes="member: 170670"><p>Quindi se io mangio 200g di carbo in più oltre il fabbisogno non ingrasso mentre ae mangio 30 gr di burro in più si ? o meglio sono i 30 gr in più che mangio che mi fanno ingrassare e fin qui è vero ma che sia alcol, bistecca, riso o cornetto non cambia nulla, cambia solo la densita calorica ed è pià facile sbagliare aggiungendo 1 cucchiaio di olio in più piuttosto che 40 gr di pasta</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7545359, member: 170670"] Quindi se io mangio 200g di carbo in più oltre il fabbisogno non ingrasso mentre ae mangio 30 gr di burro in più si ? o meglio sono i 30 gr in più che mangio che mi fanno ingrassare e fin qui è vero ma che sia alcol, bistecca, riso o cornetto non cambia nulla, cambia solo la densita calorica ed è pià facile sbagliare aggiungendo 1 cucchiaio di olio in più piuttosto che 40 gr di pasta [/QUOTE]
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