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Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7545772" data-attributes="member: 2116"><p>siete fantastici...cioe ora stae ribaltando la cosa...eavate "voi" che postavate i vostri fantastici pranzi e cene da migliaia di calorie pur di giustificare il fatto che sia facile con i 2 macro carbo e pro arrivare a 3000 3500 ora invece dite che sto asserendo che innaffiando la pasta di olio certo che si che i grassi fanno ingrassare...scuisa ma della frase "normale alimentazione di una normlae persona" tu capisci innondare la pasta di olio ? tanto per capire i parametri.</p><p>Se non ricordo male sei tu che giustamente e ne riconosco i meriti e lo sforzo ponderi ogni alimento ogni macro etc etc , ma qui molta gente sta qua dentro perche queste valutazioni da "orafo" non le fa e mangia la pasta con il sugo fatto in casa una certa sbrodolata di parmiggiano e a seguire una bella fettina con un buon 30% di grassi il tutto cotta in bagno d'olio , insalata condita super condita e mentre cuoce la carne si spara 3 4 macine barilla...pero poi da la colpa al piatto di pasta che straborda...e io , ma anche il biologo di invictus, diciamo che è difficle che anche strabordante quella pasta possa lei crearti il surplus calorico ...sara forse il sugo il parmiggiano le macine etc etc ?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7545772, member: 2116"] siete fantastici...cioe ora stae ribaltando la cosa...eavate "voi" che postavate i vostri fantastici pranzi e cene da migliaia di calorie pur di giustificare il fatto che sia facile con i 2 macro carbo e pro arrivare a 3000 3500 ora invece dite che sto asserendo che innaffiando la pasta di olio certo che si che i grassi fanno ingrassare...scuisa ma della frase "normale alimentazione di una normlae persona" tu capisci innondare la pasta di olio ? tanto per capire i parametri. Se non ricordo male sei tu che giustamente e ne riconosco i meriti e lo sforzo ponderi ogni alimento ogni macro etc etc , ma qui molta gente sta qua dentro perche queste valutazioni da "orafo" non le fa e mangia la pasta con il sugo fatto in casa una certa sbrodolata di parmiggiano e a seguire una bella fettina con un buon 30% di grassi il tutto cotta in bagno d'olio , insalata condita super condita e mentre cuoce la carne si spara 3 4 macine barilla...pero poi da la colpa al piatto di pasta che straborda...e io , ma anche il biologo di invictus, diciamo che è difficle che anche strabordante quella pasta possa lei crearti il surplus calorico ...sara forse il sugo il parmiggiano le macine etc etc ? [/QUOTE]
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