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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7545789" data-attributes="member: 2116">ma scusa ma cè bisogno di dirlo che esagerando con carbo oltre misura si va in surplus calorico, sto topic è aperto da 2 3 anni e dicono sempre le stesse cose, che poi sono le cose elementari, ma non vogli svilire, dico solo che son cose risapute e ovvie il troppo è ovvio che crea surplus calorico, la novita in quel che dico è che in una normale alimentazione dove una normale persona leggermene in sovrappeso magari che si allena pure, va a cercare di dimagrire eliminando i carbo o pro non sapendo  legittimamente che chi crea surplus sono i grassi puo sembra anche questo ovvio ma ho rafforzato il concetto (che poi lho solo riportato rispetto a quello che dice invictuc) che difficilmente in una normale alimentazione si arriva a 2500 30000 kcal con carbo e pro , a meno che non ti piace proprio farti del male.oppure vogliamo fare altre 3 5 10 pagine nel dire che semplicemente bisogna ricercare il deficit calorico cosi elementarmente?</blockquote>

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