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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Fugu" data-source="post: 7547050" data-attributes="member: 43692"><p>Il che appunto significa che, qualora fosse, c'è un problema e non sei più un individuo sano; Se avessi realmente fatto tutti gli esami del caso, sapresti con certezza di soffrirne oppure no, perchè ti saresti sottoposto a test della curva insulinemica.</p><p></p><p>Quando dico che ci sarebbero poche differenze, non parlo chiaramente di aspetto visivo e composizione corporea in senso stretto; Semplicemente due persone sane, senza patologie, che hanno dieta e allenamenti simili (ripeto, adeguatamente strutturati), difficilmente si tradurranno in un individo in perfetta forma e l'altro obeso/sovrappeso.</p><p>Chiaramente ci saranno le differenze del caso, uno con una massa magra migliore dell'altro, l'altro con una tendenza magari ad accumulare adipe in un certo punto e dare vita ai classici inestetismi del caso, maggiore/minore peso ecc ecc, ma ti ritroverai comunque difronte a due persone con un buon stato di forma fisica.</p><p></p><p>Modificare alcuni aspetti del proprio metabolismo è possibile, e non è vero che il corpo cerca di riconvertirli al "vecchio" stato; L'unica cosa che il corpo cerca sempre di conservare e difendere è l'omeostasi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fugu, post: 7547050, member: 43692"] Il che appunto significa che, qualora fosse, c'è un problema e non sei più un individuo sano; Se avessi realmente fatto tutti gli esami del caso, sapresti con certezza di soffrirne oppure no, perchè ti saresti sottoposto a test della curva insulinemica. Quando dico che ci sarebbero poche differenze, non parlo chiaramente di aspetto visivo e composizione corporea in senso stretto; Semplicemente due persone sane, senza patologie, che hanno dieta e allenamenti simili (ripeto, adeguatamente strutturati), difficilmente si tradurranno in un individo in perfetta forma e l'altro obeso/sovrappeso. Chiaramente ci saranno le differenze del caso, uno con una massa magra migliore dell'altro, l'altro con una tendenza magari ad accumulare adipe in un certo punto e dare vita ai classici inestetismi del caso, maggiore/minore peso ecc ecc, ma ti ritroverai comunque difronte a due persone con un buon stato di forma fisica. Modificare alcuni aspetti del proprio metabolismo è possibile, e non è vero che il corpo cerca di riconvertirli al "vecchio" stato; L'unica cosa che il corpo cerca sempre di conservare e difendere è l'omeostasi ;-) [/QUOTE]
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